En 100 g (Gramos) de Carne de res, Nueva Zelanda, importado, hoja Bolar, parte magra solamente, cocido, asado rápido hay 0 µg de Caroteno, alfa.

onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, hoja Bolar, parte magra solamente, cocido, asado rápido

Carne de res, Nueva Zelanda, importado, hoja Bolar, parte magra solamente, cocido, asado rápido es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, hoja Bolar, parte magra solamente, cocido, asado rápido se enumeran a continuación.

Agua	60.46 g	60.46	g
La energía (calorías)	193 kcal	193	kcal
Energía (julios)	808 kJ	808	kJ
Proteína	33.53 g	33.53	g
lípido total (grasa)	6.57 g	6.57	g
Ceniza	1.15 g	1.15	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	5 mg	5	mg
Hierro, Fe	2.7 mg	2.7	mg
El magnesio, Mg	19 mg	19	mg
El fósforo, P	165 mg	165	mg
Potasio, K	181 mg	181	mg
Sodio, Na	33 mg	33	mg
Zinc, Zn	6.38 mg	6.38	mg
Cobre, Cu	0.128 mg	0.128	mg
El manganeso, Mn	0.012 mg	0.012	mg
El selenio, Se	2 µg	2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.037 mg	0.037	mg
Riboflavina	0.142 mg	0.142	mg
La niacina	2.232 mg	2.232	mg
Ácido pantoténico	0.399 mg	0.399	mg
La vitamina B-6	0.191 mg	0.191	mg
Vitamina B12	1.65 µg	1.65	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	13 µg	13	µg
retinol	13 µg	13	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	45 IU	45	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.76 mg	0.76	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.2 µg	0.2	µg
Vitamina D	8 IU	8	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.881 g	1.881	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.003 g	0.003	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.092 g	0.092	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.096 g	1.096	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.06 g	0.06	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.619 g	0.619	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.004 g	0.004	g
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g	0.003	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.366 g	2.366	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.034 g	0.034	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.204 g	0.204	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.186 g	0.186	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.018 g	0.018	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	2.115 g	2.115	g
18: 1 cis	2.065 g	2.065	g
18: 1 trans	0.05 g	0.05	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.008 g	0.008	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.001 g	0.001	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0.001 g	0.001	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.341 g	0.341	g
18: 2 indiferenciada	0.136 g	0.136	g
18: 2 n-6 c, c	0.11 g	0.11	g
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.026 g	0.026	g
18: 2 t, t	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.063 g	0.063	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.06 g	0.06	g
18: 3 n-6 c, c, c	0.002 g	0.002	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.004 g	0.004	g
20: 3 indiferenciada	0.015 g	0.015	g
20: 3 n-3	0.002 g	0.002	g
20: 3 n-6	0.013 g	0.013	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.042 g	0.042	g
20: 4 n-6	0.042 g	0.042	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.028 g	0.028	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.037 g	0.037	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.006 g	0.006	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.069 g	0.069	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.069 g	0.069	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0 g	0	g
Colesterol	91 mg	91	mg
triptófano	0.351 g	0.351	g
treonina	1.214 g	1.214	g
isoleucina	1.394 g	1.394	g
leucina	2.529 g	2.529	g
lisina	2.654 g	2.654	g
metionina	1.103 g	1.103	g
fenilalanina	1.303 g	1.303	g
tirosina	1.128 g	1.128	g
valina	1.48 g	1.48	g
arginina	2.205 g	2.205	g
histidina	1.208 g	1.208	g

Nutrientes en Carne de res, Nueva Zelanda, importado, hoja Bolar, parte magra solamente, cocido, asado rápido